موارد آزمون ورودی درجه یک : الف)– 400 متر شنا آزاد (حداکثر رکورد آقایان 8:00 دقیقه و بانوان 8:30 می باشد) ب)– 100 متر قورباغه (حداکثر رکورد آقایان 2:00 دقیقه و بانوان 2:15 می باشد) ج) –100 متر کرال سینه سربالا و نگاه به جلو (حداکثر رکورد آقایان 1:30 و بانوان 2:00 ) د) – 100 متر پشت مقدماتی ( 75 متر پا 25 متر دست) هـ) - 100 متر شنا پهلو ( 50 متر راست و 50 متر چپ ) و) – پای دوچرخه بدون استفاده از دست (حداقل3 دقیقه ) ز) – 20 متر زیر آبی (بدون آمدن به سطح آب) ط) – شناورشدن در آب (خوابیدن روی آب - لاک پشت - غوص ) ی) – آشنایی به مهارت 4 گانه شنا ( کرال سینه- قورباغه- کرال پشت- پروانه )